居家活動--毛巾推推樂
居家活動--毛巾推推樂
日常生活中許多常見的物品都能當作大動作發展練習的小道具歐～
來介紹教室中也會使用的毛巾小關卡。
1.仰式游泳
躺在毛巾上，腳彎曲踩地板，運用伸直腳的力量將身體向後推，
一直踩到毛巾的小朋友可以提醒用雙手抓住毛巾邊緣。考驗下肢
力量與手腳協調、雙側協調，是小朋友非常喜歡的關卡歐。
2.毛毛蟲
毛巾先平整展開，四足跪姿在毛巾上，以膝蓋向前--＞雙手向前
的順序前進，考驗核心力量與上下肢的穩定度、動作計畫等。
3.企鵝走路
毛巾折成適當的大小後，雙腳踩住滑行前進，左右腳前進的距離
會受到毛巾限制，考驗重心轉換與下肢(足弓)力量。
更新日期：2025.06.04