孩子做事拖拖拉拉怎麼辦

幾點了還不去洗澡、玩具快點收一收、功課一做就兩小時、快點，出門來不及了…。這是很多家庭每天都會上演的戲碼，相信很多爸媽都被搞得精疲力盡，如果您家孩子有發展上的問題，更是會束手無策！

孩子大腦還在發育中，特別是大腦前額葉要到成年才能發展成熟，所以組織規劃跟自我控制本來就不如大人，因此在時間管理上掌握得沒大人精確、有效率，除了加強注意力、動作、認知及各項發展外，您還可以邀請孩子加入「決策團隊」，共同討論出大家都能接受及配合的可行性計畫書，藉此可以增加孩子的執行動機外，還可以建立孩子完整的生活作息概念以及時間工作的組織管理能力。

孩子看完可能會說：「我還要看卡通！」、「我要玩樂高！」、「怎麼都在做事情～」…這時機會就來了！我們可以邀請孩子一起來規劃討論孩子想要加入的活動以及時間，但是每天有的的時間是固定的，每天必須要做的事情也是固定的，想加入其他活動就必須要「找出時間」。這時候我們就可以提議：「那我們吃飯就不要畫這麼多格，吃快點，然後去看卡通好不好於是討論調整後變成這個樣子～

經由具體一格一格的著色，孩子「看」得到時間，也「摸」得到時間，終於知道時間的連續過程，並且瞭解到時間多少是固定的，想要「玩」就得「找出格子」！

事情還沒完，千萬別以為孩子從此就乖乖的自動自發準時睡覺，爸媽開心看電視、滑手機。「計畫永遠趕不上變化」…每天作息不一樣，在每週規律生活中也經常有我們預期不到的臨時狀況，所以實際執行後必須要陪著孩子每個禮拜檢討一次計畫表，必要時也應該要根據實際情況修改一下計畫書。經過長時間的計畫與規劃後，日積月累、潛移默化的結果，孩子一定能學習到時間規劃的能力，並且受用一輩子！

以上訊息由 石牌實和復健診所職能治療師 李春輝提供