動動小手，訓練手功能

兒童的精細動作發展在日常生活及學習的過程中都非常重要，從生活自理、物品操作、工具使用、剪紙、拿筷子到書寫皆需要良好的手功能，然而現代孩子的玩具有許多已被聲光刺激大、操作簡單的3C產品所取代，缺少自己動手操作的經驗及機會，大大的影響了手功能的發展，往往等到了幼兒園或是小學才發現孩子的剪刀用不好、筆拿不好、寫字/做事總是抱怨手痠，甚至出現跟不上同儕的情形，讓孩子產生挫敗感而大大的降低了孩子的學習動機及意願，因此以下提供幾種在生活中取材方便的小活動來替孩子建立良好的基礎，以利手功能發展：

1. 骨牌疊疊樂

   透過疊骨牌的活動來增進孩子的上肢穩定度，可以變換不同的疊法來調整活動難易度並增加遊戲樂趣。

   

2. 串珠

   透過串珠活動來增進雙手協調度及手眼協調能力，同時也可以請孩子一次拿一顆或是多顆珠珠拿在手中進行來練習掌內操作能力。

   

3. 撕貼貼紙

   透過撕貼紙的動作來促進指尖動作的發展及手掌分化，且也可以請孩子將貼紙貼在指定區域來增進手眼協調能力。

   

4. 夾夾樂

   透過使用鑷子或是曬衣夾來練習手指前三指的動作發展及工具使用能力，並且增進手部小肌肉的肌力與肌耐力。

   

5. 站姿畫畫

   站姿畫畫可練習肩膀的動作控制及穩定度，同時也因牆壁為垂直面，因此在畫畫的過程中也會促使手腕上翹。

   

6. 套/綁橡皮筋

   透過使用橡皮筋來促進手弓發展及虎口的穩定度，同時也利用橡皮筋的阻力來增進手部小肌肉的肌力與肌耐力。

   

以上由石牌實和復健診所 職能治療師 蔡蒂諾 提供